Besoin de motivation? De petits trucs? Ou juste de naviguer et vous divertir…
Alors venez nous rejoindre sur Mon Espace santé. Annie Lachance et moi-même, Béatrice! Étudiante en éducation physique, passionné de la course et dépendante de l’adrénaline que le sport me procure!
Venez me rejoindre et me suivre au quotidien pour en apprendre plus sur vous!
Voici pour vous un enchainement d’exercices que vous pouvez facilement effectuer dans le confort de votre maison !
Parfois, un seul petit coup de pouce peut nous aider à mieux avancer!
Allez-hop!
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