Voici mon Top 3 des collations efficaces et santé L'école qui est recommencée = faire des lunchs 5 fois semaines = repas santé = j'ai plus … [Lire plus...]
Moi, marathonienne
5h. Mon réveil matin sonne. J'ouvre mes yeux et je me demande si c'est vraiment aujourd'hui que ça se passe. Oui! C'est ce matin que mon … [Lire plus...]
Ta santé versus ma santé
Ma santé versus ta santé Peut-on arrêtez de penser qu'une personne mince est automatiquement malade et qu'une personne enrobée profite trop … [Lire plus...]
Avez-vous déjà suivi un cours de pole fitness?
Mon premier cours... de fitness Lorsque l’année 2017 est arrivée, j’avais plein de bonnes résolutions, comme perdre mes 30 livres en trop … [Lire plus...]
La course. c’est pour tout le monde!
Courir... Un sport, une méditation, un moment seule avec moi-même. Depuis plus de 6 ans, je pratique le plus beau sport au monde. Samedi … [Lire plus...]
