Si vous baignez le moindrement dans le monde de l’activité physique, les termes « entraînement fonctionnel » vous sont sans doute déjà … [Lire plus...]
Remettez-vous en forme avec le plogging
Amoureuse de santé, je suis une adepte de l’activité physique. Un baume pour l’esprit, une sensation forte pour le corps. Et avouez que … [Lire plus...]
Le yoga, mon baume au cœur
On va se le dire le yoga est un must en 2018. J’ai donc pris la décision d’essayer cette pratique soi-disant merveilleuse pour le corps et … [Lire plus...]
Vous avez envie d’une collation santé et protéinée ?
Voici mon Top 3 des collations efficaces et santé L'école qui est recommencée = faire des lunchs 5 fois semaines = repas santé = j'ai plus … [Lire plus...]
Moi, marathonienne
5h. Mon réveil matin sonne. J'ouvre mes yeux et je me demande si c'est vraiment aujourd'hui que ça se passe. Oui! C'est ce matin que mon … [Lire plus...]
