Besoin de motivation? De petits trucs? Ou juste de naviguer et vous divertir... Alors venez nous rejoindre sur Mon Espace santé. Annie … [Lire plus...]

Saviez-vous qu'on peut passer 1 mois sans manger, mais seulement 3 jours sans boire de l'eau. (Je ne dis pas qu'il n'est pas important de … [Lire plus...]

C’est souvent un gros dilemme manger au resto... HEIN! Pour celles qui mangent souvent au restaurant,  je vais essayer de vous donner … [Lire plus...]

  Alors comme je vous ai dit la semaine passée dans mon article, les calories sont perdues par l’énergie qu’on dépense dans une … [Lire plus...]

Salut, j'espère que vous avez eu un superbe été, maintenant passons aux choses sérieuses! Je sais que c'est souvent un casse-tête avec … [Lire plus...]

Salut, Aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'une autre passion dans ma vie, ça fait 1 an et demi que je m'entraine dans ce style la … [Lire plus...]

La remise en forme est quelque chose de difficile, car souvent on ne sait pas par où commencer. Dites-vous que sans air il n’y a pas de vie … [Lire plus...]

Un muffin c’est bien, mais deux c’est mieux... Alors voilà, je vous reviens avec une petite recette pour une petite collation santé. N’ayez … [Lire plus...]

Bonjour les filles, je ne sais pas pour vous, mais moi parfois je manques d'inspiration pour des idées collations santé et nutritive. Donc, … [Lire plus...]