Voilà! Un beau tapis blanc recouvre le sol!
Les lumières de Noël sont allumées pour le plaisir de nos yeux et l’envie de boire un latté me «pogne» plus souvent. J’aime l’hiver. J’aime toutes les saisons. Il faut tout simplement les apprivoiser. Moi, coureuse 4 saisons. Je sais, c’est fou. Peut-être.
Mais voici quelques trucs pour pouvoir encore courir et profiter de cette belle neige :
1- Fais de toi un oignon. Plusieurs couches de vêtements. C’est la clé! Pantalon, chandail manche longue moulant (seconde peau), coupe vent, gants, tuque, cache-cou (j’adore mon buff), veste sans manches ET des souliers en « Gore-tex » imperméable.
2- Lorsque tu passes la porte (l’étape la plus difficile), tu dois avoir un mini frisson. Si tu ne l’a pas : tu es trop habillé.
3- De la bonne musique! C’est vraiment le temps de la musique de Noël, Spotify offre des «remix» selon tes goûts (Metallica a aussi un nouvel album).
4- Sois prudent! Lumières pour les temps plus sombres. Ne te fit pas aux traverses pour piétons, sois alerte aux voitures que tu vois passer plus d’une fois.
5- Have fun! C’est comme retourner en enfance!
Si il fait -25, moi c’est mon max. Je fais de l’entraînement à la maison. Youtube est mon meilleur ami.
Sur ce, bonne course !
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