Mon ordinateur est ouvert depuis un bon moment et rien. Aucun mot ne vient, aucune phrase pour le moins structurée défile sur mon écran. Je … [Lire plus...]
L’écriture
Comme beaucoup adolescentes de ma génération, je gardais des enfants. Un soir, j’étais chez ma voisine et je lui contais les péripéties de … [Lire plus...]
5 idées d’activités pour prendre soin de son couple
Lorsqu’on devient parents, c’est parfois la vie de couple qui en prend plein la gueule. C’est plus qu’important de se rappeler que prendre … [Lire plus...]
Tout est possible
Dis-moi pourquoi ça ne serait pas possible? Rien est impossible et si toi tu le veux, tout devient possible. L’impossible peut se … [Lire plus...]
Sortir de la boite
Il y avait un prof au Cégep qui nous répétait sans cesse « sortez de la boite », arrêter de vous limiter à ce que vous connaissez, permettez … [Lire plus...]
Les 11 meilleures choses à faire tous les jours pour avoir une bonne santé
La santé est une chose précieuse qui peut être perdu très rapidement quand l'on ne prends pas soin de soi... Bien sur il y a l'exercice et … [Lire plus...]
Anxiété généralisé pour les nuls
J’en ai vu des psychologues dans ma vie, moi... La première est celle que j’ai vu au privé. Je lui expliquais que clairement, j’étais trop … [Lire plus...]
7 trucs fort simples pour nous aider à garder le moral!
Des petits trucs pour nous aider quand tout change autour de nous! Une situation que nous vivons tous avec le Covid et qui est aussi très … [Lire plus...]
Hugge
Nous sommes tous dans la même situation. Le confinement nous oblige à rester à la maison pour la plupart, certains ont les enfants 24h sur … [Lire plus...]
La pleine conscience et la gratitude, un outil pour combattre le COVID-19
Mon coeur était triste, mon âme n’avait plus de mots… Mais grâce à la pleine conscience que je pratique, je me sens mieux. Je suis une … [Lire plus...]
