Nous nous inquiétons souvent quand il s'agit de remise en forme, Combien de kilos doit on supprimer ??? Mais un facteur encore plus … [Lire plus...]
Tranche de ma vie!
Bonjour!!! Aujourd’hui je vais vous partager une tranche de ma vie!!!! La semaine passer j’ai eu mon rendez-vous avec mon coach (on se … [Lire plus...]
Mon suppléments favoris!
Bonjour ! Je vous présente un de mes suppléments favoris. Puisque je suis très réactive aux glucides ou sucre , j’ai besoin d’aide pour … [Lire plus...]
Perte de poids, 4 erreurs à éviter!
Voici 4 erreurs commune que les gens font ou pensent par rapport à la perte de poids! 1. NE RESTEZ PAS ACCRO À LA … [Lire plus...]
Trucs minceur 101
Bonjour!!! Je vous fais part de quelques trucs minceurs à ajouter dans votre quotidien. Truc no 1. : utiliser de la poudre … [Lire plus...]
Ha ces abdos !!!
Hola! Voici le premier d’une série d’articles sur les fameux abdos!!! Quand l’été arrive , on a tous cette angoisse du maillot!! L’idéal … [Lire plus...]
À vos assiettes !!!
Bonjour, Si je veux vous aider à atteindre vos objectifs santé je dois commencer par la base : L'ALIMENTATION! Ayant moi-même un trouble … [Lire plus...]
Nos fameux gènes !!!
Bonjour à vous, Aujourd’hui je vais parler d’un mythe que nous connaissons tous: la génétique! Plusieurs d’entre nous entendons souvent … [Lire plus...]