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Des choix santé pour une bonne santé !

18 juillet 2014 par Milaine

Nous nous inquiétons souvent  quand il s'agit de remise en forme, Combien de kilos doit on supprimer ??? Mais un facteur encore plus … [Lire plus...]

Catégorie(s): Fitness & Bien-être Sujet(s): Partager

Tranche de ma vie!

3 juillet 2014 par Milaine

Bonjour!!! Aujourd’hui je vais vous partager une tranche de ma vie!!!! La semaine passer j’ai eu mon rendez-vous avec mon coach (on se … [Lire plus...]

Catégorie(s): Fitness & Bien-être Sujet(s): Partager

Mon suppléments favoris!

20 mai 2014 par Milaine

Bonjour ! Je vous présente un de mes suppléments favoris. Puisque je suis très réactive aux glucides ou sucre , j’ai besoin d’aide pour … [Lire plus...]

Catégorie(s): Fitness & Bien-être Sujet(s): Partager

Perte de poids, 4 erreurs à éviter!

15 mai 2014 par Milaine

Voici 4 erreurs commune que les gens font ou pensent par rapport à la perte de poids!   1. NE RESTEZ PAS ACCRO À LA … [Lire plus...]

Catégorie(s): Fitness & Bien-être Sujet(s): Partager

Trucs minceur 101

5 mai 2014 par Milaine

Bonjour!!! Je vous fais part de quelques trucs minceurs à ajouter dans votre quotidien. Truc no 1. : utiliser de la poudre … [Lire plus...]

Catégorie(s): Fitness & Bien-être Sujet(s): Partager

Ha ces abdos !!!

28 avril 2014 par Milaine

Hola! Voici le premier d’une série d’articles sur les fameux abdos!!! Quand l’été arrive , on a tous cette angoisse du maillot!! L’idéal … [Lire plus...]

Catégorie(s): Fitness & Bien-être Sujet(s): Partager

À vos assiettes !!!

21 avril 2014 par Milaine

Bonjour, Si je veux vous aider à atteindre vos objectifs santé je dois commencer par la base : L'ALIMENTATION! Ayant moi-même un trouble … [Lire plus...]

Catégorie(s): Blog, Fitness & Bien-être Sujet(s): Partager

Nos fameux gènes !!!

15 avril 2014 par Milaine

Bonjour à vous, Aujourd’hui je vais parler d’un mythe que nous connaissons tous: la génétique! Plusieurs d’entre nous entendons souvent … [Lire plus...]

Catégorie(s): Fitness & Bien-être Sujet(s): Coup de coeur, Partager

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