La liberté
Que tu sois une femme ou un homme, que tu atteints 50 ans et plus, tu n’es pas vieux. Être vieux ça se passe dans ta tête, il y a des jeunes de 30 ans qui sont déjà vieux.
Tu as le choix et le pouvoir sur tes pensées et ton attitude vis à vis des évènements et épreuves de la vie. Tu as des bobos, tu as mal aux mains, tu as mal aux genoux, est-ce une raison de rester écrasé sur ton divan à écouter la télévision.
Si tu changes ton attitude et tu te prends en main, tu devrais aller marcher à chaque jour même si tu le fais que 15 minutes par jour, c’est la constance qui est importante.
Amuse toi, fais ressortir ton cœur d’enfant, on a tous un enfant en nous mais on l’oublie souvent. Va te balancer, peinture, coloris, va voir les enfants qui s’amusent dans un parc.
Inscris-toi pour faire du bénévolat ou pourquoi pas aller danser et chanter?
Lorsque je vois cette photo, je vois ces gens qui font de la randonnée, il n’y a pas d’âge, c’est tellement beau de voir les personnes d’un certain âge lorsqu’ils font du vélo, de la marche rapide, du jogging ou de la danse.
Tout ça te donne de la liberté et être libre, c’est une richesse inestimable.
Laissez-vous aller, remerciez la vie et prenez soin de vous, manger bien, bouger et souriez!
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