Il y avait un prof au Cégep qui nous répétait sans cesse « sortez de la boite », arrêter de vous limiter à ce que vous connaissez, permettez … [Lire plus...]
Les 11 meilleures choses à faire tous les jours pour avoir une bonne santé
La santé est une chose précieuse qui peut être perdu très rapidement quand l'on ne prends pas soin de soi... Bien sur il y a l'exercice et … [Lire plus...]
Anxiété généralisé pour les nuls
J’en ai vu des psychologues dans ma vie, moi... La première est celle que j’ai vu au privé. Je lui expliquais que clairement, j’étais trop … [Lire plus...]
7 trucs fort simples pour nous aider à garder le moral!
Des petits trucs pour nous aider quand tout change autour de nous! Une situation que nous vivons tous avec le Covid et qui est aussi très … [Lire plus...]
Hugge
Nous sommes tous dans la même situation. Le confinement nous oblige à rester à la maison pour la plupart, certains ont les enfants 24h sur … [Lire plus...]