Vivre l’union Vous avez réussi! Vous avez pris soin de votre bébé durant votre grossesse et vous avez donné naissance à un magnifique … [Lire plus...]
Barres tendres maison
Vous ne supportez pas les collations remplies de sucre raffiné ? Vous voulez vous offrir, et offrir à votre merveilleuse famille une … [Lire plus...]
Fixez votre plancher… Pelvien
Voici Julie Cadorette de Ômyoga, Fervente de sport et de plein air depuis son tout jeune âge, cette ancienne gymnaste a découvert le yoga il … [Lire plus...]
Rester en forme pendant votre grossesse !
Chère future maman, Vous voulez avoir quelques trucs pour garder la forme pendant votre grossesse ? Cet article est pour vous. Que vous … [Lire plus...]
Vivre d’amour et d’eau fraîche!
Saviez-vous qu'on peut passer 1 mois sans manger, mais seulement 3 jours sans boire de l'eau. (Je ne dis pas qu'il n'est pas important de … [Lire plus...]
On mange quoi au resto?
C’est souvent un gros dilemme manger au resto... HEIN! Pour celles qui mangent souvent au restaurant, je vais essayer de vous donner … [Lire plus...]
1 Oreo et 1 200 jumping jacks!
Alors comme je vous ai dit la semaine passée dans mon article, les calories sont perdues par l’énergie qu’on dépense dans une … [Lire plus...]
Abracadabra! Adieu les calories
Salut, j'espère que vous avez eu un superbe été, maintenant passons aux choses sérieuses! Je sais que c'est souvent un casse-tête avec … [Lire plus...]
Des choix santé pour une bonne santé !
Nous nous inquiétons souvent quand il s'agit de remise en forme, Combien de kilos doit on supprimer ??? Mais un facteur encore plus … [Lire plus...]
Ma passion
Salut, Aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'une autre passion dans ma vie, ça fait 1 an et demi que je m'entraine dans ce style la … [Lire plus...]